この記事では、Dr.ピラティス たまプラーザ店の口コミ・評判をレビューし、アクセスや料金、実際に利用した方が感じた効果について詳しく解説します。
結論からいうと、Dr.ピラティス たまプラーザ店の口コミ・評判は「女性でも安心して通いやすい環境」「トレーナーの指導が丁寧で分かりやすい」「体調に合わせてトレーニングを調整してもらえる」といった声が多く見られるパーソナルピラティススタジオです。
また、無料のトレーニング動画やLINEでの栄養相談などサポート体制も充実しており、ダイエットやボディメイクだけでなく、腰や膝の痛みの改善、健康的な生活習慣づくりを目指している方からも高く評価されています。
神奈川県横浜市青葉区エリアでパーソナルピラティスを探している方や、無理なく理想の身体づくりを続けたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
- Dr.ピラティス たまプラーザ店の店舗情報/アクセス
- Dr.ピラティス たまプラーザ店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
- Dr.ピラティス たまプラーザ店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
- Dr.ピラティス たまプラーザ店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
- Dr.ピラティス たまプラーザ店の料金を徹底解説！
- Dr.ピラティス たまプラーザ店の2つのデメリット
- Dr.ピラティス たまプラーザ店の5つのメリット
- Dr.ピラティス たまプラーザ店をおすすめしない人
- Dr.ピラティス たまプラーザ店をおすすめする人
- Dr.ピラティス たまプラーザ店の体験レッスンの流れ
- Dr.ピラティス たまプラーザ店のよくある質問(Q＆A)
- Dr.ピラティス たまプラーザ店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説のまとめ
- 神奈川県にあるDr.ピラティスの店舗一覧
Dr.ピラティス たまプラーザ店の店舗情報/アクセス
| 店舗名 | Dr.ピラティス たまプラーザ店 |
| 住所 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-20-14 プリメールたまプラーザ103号 ※Dr.トレーニングたまプラーザ店と同じ店舗で営業しています。 |
| 最寄り駅(アクセス) | 東急田園都市線たまプラーザ駅北口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
Dr.ピラティス たまプラーザ店の悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
Dr.ピラティス たまプラーザ店の悪い口コミ・評判は見当たりませんでした。
ただし、他のDr.ピラティス店舗では「トレーニングがきついと感じることがある」「料金は安くない」といった口コミが見られます。
これらはサービスへの大きな不満ではなく、パーソナルトレーニングならではの特徴に関する意見が中心です。
実際には、トレーナーの丁寧な指導や身体の変化を評価する口コミが多く、満足度の高い店舗であることがうかがえます。
Dr.ピラティス たまプラーザ店の良い口コミ・評判を徹底レビュー！
Dr.ピラティス たまプラーザ店の良い口コミ・評判は、「女性でも安心して通いやすい」「トレーナーが親しみやすく指導力が高い」「体調に合わせてトレーニングを調整してくれる」といった声が多く見られました。
また、無料のトレーニング動画やLINEでの栄養相談などサポート体制が充実していることや、無理のない食事指導を受けられる点も高く評価されています。
一人ひとりに寄り添ったサポートを受けながら、健康的な身体づくりを目指せることが魅力です。
ここでは、実際の利用者から寄せられたDr.ピラティス たまプラーザ店の良い口コミ・評判について詳しく紹介します。
「女性でも安心して通いやすい環境」というDr.ピラティス たまプラーザ店の良い口コミ・評判
環境面でも通いやすく、1階にあり閉じすぎていない空間なので、女性でも安心して利用しやすいと思います。
このジムを選んで良かったなと思っています。
いつもありがとうございます！
Dr.ピラティス たまプラーザ店は、通いやすい環境づくりを評価する口コミも見られます。
スタジオは1階にあり、外からの閉鎖感が少ないため、初めてパーソナルジムを利用する方や女性でも安心して通いやすいのが魅力です。
また、開放感のある空間でリラックスしながらトレーニングに取り組めるため、運動初心者でも利用しやすい環境が整っています。
安心して長く通えるパーソナルピラティススタジオを探している方にもおすすめです。
「トレーナーが親しみやすく信頼して通える」というDr.ピラティス たまプラーザ店の良い口コミ・評判
たまプラーザにあるパーソナルジムを何件か検索をして、体験もした上で決めました。
トレーナーさんは皆さんフレンドリーで、かつ結果がちゃんと出るので正確な知識で指導いただいていると、信頼をしてトレーニングできます！
いつもありがとうございます！
Dr.ピラティス たまプラーザ店は、トレーナーの人柄や指導力を評価する口コミも多く見られます。
フレンドリーな雰囲気で接してもらえるため、トレーニング初心者でも気軽に相談しやすいのが魅力です。
また、専門知識に基づいた的確な指導を受けられるため、安心してトレーニングを続けられます。
結果につながるサポートを受けながら、信頼できるトレーナーと二人三脚で身体づくりに取り組みたい方にもおすすめです。
「体調に合わせた丁寧な指導で無理なく続けられる」というDr.ピラティス たまプラーザ店の良い口コミ・評判
毎回その日の体調をみてストレッチ、トレーニングをしてくれるので無理なくやりながら、頑張れるときは運動量を増やしモチベーションを上げ楽しく継続できています。
そして都度やり方を見せてくれ、どこをどう動かし効果を期待するのかを説明してくれるので分かりやすいです。
私には最適なところだと思いこれからも通い続けたいと思います。
Dr.ピラティス たまプラーザ店は、その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整してもらえる点も高く評価されています。
無理のない範囲でストレッチやトレーニングを行い、調子が良い日は運動量を増やすなど、一人ひとりに合わせた指導を受けられるのが魅力です。
また、トレーニングのやり方だけでなく、どの部位にどのような効果が期待できるのかまで丁寧に説明してもらえるため、目的を理解しながら取り組めます。
楽しみながら継続したい方や、運動初心者にもおすすめです。
「無料オプションが充実していて通いやすい」というDr.ピラティス たまプラーザ店の良い口コミ・評判
トレーニング後も、ラインで自宅でできるトレーニング動画も無料で送ってくれます。
ウェアを忘れても貸してもらえるのでそういった気楽さもあります！
基本的にトレーナーはいい人で面白い人ばかりなので、お話しするのも楽しいです🎶
日常生活の体のメンテナンスしていくならとてもぴったりだと思います！！
Dr.ピラティス たまプラーザ店は、トレーニング以外のサポートが充実している点も高く評価されています。
自宅で取り組めるトレーニング動画の提供や、LINEでの栄養相談、水素水を無料で利用できるため、ジムに通わない日でも身体づくりを継続しやすいのが魅力です。
また、レンタルウェア・レンタルタオルは有料オプションとして利用できるため、必要に応じて手軽に利用できます。
サポート体制が充実しているため、無理なくトレーニングを続けたい方にもおすすめです。
「無理のない食事指導で健康的に続けられる」というDr.ピラティス たまプラーザ店の良い口コミ・評判
食事管理のアプリやメニュー、おすすめの間食を教えてくださり、過剰すぎるダイエットではなく、好きな物を食べたい時は食べていいが、そのあとの調整をしっかりするようにと言われた時は少しほっとしました笑
また店長の方はじめ、皆さんとても良い方で気さくに喋っていただき、楽しみながらトレーニングをすることができています。いつもありがとうございます！
Dr.ピラティス たまプラーザ店は、食事管理のサポートが充実している点も高く評価されています。
食事管理アプリの活用方法やおすすめの間食など、一人ひとりの生活スタイルに合わせたアドバイスを受けられるため、無理なく食生活を改善できるのが魅力です。
また、過度な食事制限ではなく、「食べたいときは食べて、その後に調整する」という健康的な考え方を提案してもらえるため、ストレスを抑えながらダイエットを続けられます。
食事を楽しみながら理想の身体づくりを目指したい方にもおすすめです。
Dr.ピラティス たまプラーザ店の良い口コミ・評判まとめ
Dr.ピラティス たまプラーザ店の口コミを調査したところ、通いやすい環境やトレーナーの丁寧な指導、充実したサポート体制を評価する声が多く見られました。
特に、その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整してもらえる点や、LINEでの栄養相談、無料のトレーニング動画など、ジム以外でも身体づくりをサポートしてもらえる点が好評です。
また、無理な食事制限ではなく、継続しやすい食生活を提案してもらえることも魅力です。
特に評価されていたポイントは以下のとおりです。
- 女性でも安心して通いやすい環境
- トレーナーが親しみやすく指導力が高い
- 体調に合わせてトレーニングを調整してもらえる
- 無料のトレーニング動画やLINEでの栄養相談を利用できる
- 水素水を無料で利用できる
- 無理のない食事指導を受けられる
- 健康的な身体づくりを継続しやすい
まずはDr.ピラティス たまプラーザ店の体験レッスンをチェック
Dr.ピラティス たまプラーザ店が気になっている方は、まず体験レッスンで実際の指導やスタジオの雰囲気を確認してみるのがおすすめです。
身体の状態や目標に合わせたアドバイスを受けられるため、自分に合ったトレーニング方法かどうかを判断できます。
姿勢改善やボディメイク、健康的な身体づくりを目指している方は、ぜひ公式サイトから体験レッスンの詳細をチェックしてみてください。
Dr.ピラティス たまプラーザ店の効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
Dr.ピラティス たまプラーザ店の効果に関する口コミ・評判は、「体重や体脂肪率が減った」「腰や膝の痛みが改善した」「五十肩が良くなった」といった高評価の口コミが多く見られました。
特に、ダイエットやボディメイクだけでなく、身体の不調改善や健康的な生活習慣づくりを実感している利用者が多い印象です。
一人ひとりに合わせたトレーニングと食事サポートにより、無理なく身体づくりを続けられる点も評価されています。
ここでは、実際の利用者が感じたDr.ピラティス たまプラーザ店の効果に関する口コミ・評判について詳しく紹介します。
「体重や体脂肪が減少し健康的な生活習慣が身についた」というDr.ピラティス たまプラーザ店の効果に関する口コミ・評判
通い続けるうちに体重や体脂肪が減り、周りからも「痩せたね」と言われました。
食事への意識も大事、以前より健康的な生活ができています。
トレーニングは明るく楽しい雰囲気で、有酸素運動や器具を使ったトレーニングなど、日常で使わない筋肉を意識して行っています。
Dr.ピラティス たまプラーザ店は、ダイエットや健康的な身体づくりを目指す方からも高く評価されています。
一人ひとりに合わせたトレーニングと食事サポートを受けられるため、無理なく体重や体脂肪の減少を目指せるのが特徴です。
実際に、継続して通うことで体重や体脂肪が減り、周囲から「痩せたね」と言われるようになったという口コミも見られました。
また、食事への意識も高まり、健康的な生活習慣が身についたと実感している方もいます。
※効果の感じ方には個人差があります。口コミは個人の感想であり、同様の結果を保証するものではありません。
「半年で5kg近く減量し体脂肪率も減少した」というDr.ピラティス たまプラーザ店の効果に関する口コミ・評判
2025年10月からたまプラーザ店に通っています。
山崎さんを指名しているのですが、食事の工夫や、こちらへ通えない時の自宅トレーニングのアドバイスまでいただき、もう半年間お世話になっています。
ただ痩せる、ではなく、身体の仕組みや栄養の大切さも学ぶことができ、トレーニングへの意識が変わりました。
その結果、半年で体重5kg弱、体脂肪率7%弱現象することができました。
しっかりと結果を見ていただけるので安心してトレーニングをお任せできる環境だと私は思います。
これからもよろしくお願いいたします。
Dr.ピラティス たまプラーザ店は、ダイエットやボディメイクの効果を実感している方からも高く評価されています。
一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたトレーニングを行うため、無理なく理想の身体づくりを目指せるのが特徴です。
実際に、約半年で体重が5kg近く減少し、体脂肪率も約7％改善したという口コミも見られました。
結果を確認しながら丁寧にサポートしてもらえるため、安心してトレーニングを続けたい方にもおすすめです。
※効果の感じ方には個人差があります。口コミは個人の感想であり、同様の結果を保証するものではありません。
「約8か月で体脂肪率4％減少した」というDr.ピラティス たまプラーザ店の効果に関する口コミ・評判
久し振りに通い始めて、
およそ8ヶ月で体脂肪率４%減に成功！
元気で気の良いトレーナーさん達のお陰ですね。
まだまだ頑張るぞ！
55歳 男性
Dr.ピラティス たまプラーザ店は、健康的なダイエットやボディメイクを目指す方からも高く評価されています。
一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたトレーニングを継続することで、無理なく体脂肪率の改善を目指せるのが特徴です。
実際に、約8か月の継続で体脂肪率が4％減少したという口コミも見られました。
短期間だけでなく、長期的に健康的な身体づくりを続けたい方や、リバウンドしにくいボディメイクを目指したい方にもおすすめです。
※効果の感じ方には個人差があります。口コミは個人の感想であり、同様の結果を保証するものではありません。
「腰や膝の痛みが改善した」というDr.ピラティス たまプラーザ店の効果に関する口コミ・評判
テニスやゴルフ、スキー等の趣味を長く楽しめる体を維持したくて通い始めました
丁寧なマッサージやストレッチを含めて、その日の状態に合わせたトレーニングをしてくれるので、以前痛めていた腰や膝も改善しています。
強度もちょうどよく、月２回ほど通っています。
トレーニングも含めて月１２〜１６回ほど運動しています。
70、80になってもスポーツを続けられる体を目指して、これからも続けていきたいです。
Dr.ピラティス たまプラーザ店は、ダイエットやボディメイクだけでなく、身体の不調改善を目的に通う方からも高く評価されています。
一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニングを行うため、腰や膝への負担を軽減しながら健康的な身体づくりを目指せるのが特徴です。
実際に、以前から悩んでいた腰や膝の痛みが改善したという口コミも見られました。
慢性的な腰痛や膝の不調に悩んでいる方や、身体のコンディションを整えたい方にもおすすめです。
※効果の感じ方には個人差があります。口コミは個人の感想であり、同様の結果を保証するものではありません。
「五十肩の改善や体脂肪率の減少を実感した」というDr.ピラティス たまプラーザ店の効果に関する口コミ・評判
体重と体脂肪を落としたいと思いジムに通い始めました。
50代で運動未経験なので、続けられるか不安でしたが、自分の身体の状態に合わせてメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられています。
トレーナーの方は明るくいつも励ましてくれるので、モチベーションが維持できて助かっています。
痛かった五十肩も治って腕もぐるぐる回せるようになり、身体を動かすことが楽になり、体脂肪率も減り、なんかいいことばかりです。
こちらのジムに通ってよかったと思っています。
Dr.ピラティス たまプラーザ店は、身体の不調改善とボディメイクを両立したい方からも高く評価されています。
一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニングを行うため、肩や関節の動きを改善しながら健康的な身体づくりを目指せるのが特徴です。
実際に、五十肩の痛みが改善して腕をスムーズに動かせるようになったほか、体脂肪率の減少も実感したという口コミが見られました。
身体が動かしやすくなり、日常生活が快適になったと感じる方にもおすすめです。
※効果の感じ方には個人差があります。口コミは個人の感想であり、同様の結果を保証するものではありません。
Dr.ピラティス たまプラーザ店の効果に関する口コミ・評判まとめ
Dr.ピラティス たまプラーザ店の効果に関する口コミ・評判を調査したところ、ダイエットやボディメイクだけでなく、腰や膝の痛み、五十肩などの身体の不調改善を実感している声が多く見られました。
また、体重や体脂肪率の減少に加え、食生活を見直すことで健康的な生活習慣が身についたという声もあります。
無理なく継続できるトレーニングと丁寧なサポートにより、健康的な身体づくりを目指せる点がDr.ピラティス たまプラーザ店の魅力です。
特に評価されていたポイントは以下のとおりです。
- 体重や体脂肪率の減少を目指せる
- 健康的なダイエットを続けやすい
- 腰や膝の痛みの改善につながる
- 五十肩など肩の不調改善を目指せる
- 身体が動かしやすくなる
- 食生活の改善につながる
- 健康的な身体づくりを継続しやすい
まずはDr.ピラティス たまプラーザ店の体験レッスンをチェック
Dr.ピラティス たまプラーザ店が気になっている方は、まず体験レッスンで実際の指導を受けてみるのがおすすめです。
現在の身体の状態や目標に合わせたアドバイスを受けられるため、自分に合ったトレーニング方法かどうかを確認できます。
ダイエットやボディメイクはもちろん、腰や膝の痛み、肩の不調改善を目指している方は、公式サイトから体験レッスンの詳細をチェックしてみてください。
専門トレーナーのサポートを受けながら、理想の身体づくりをスタートできます。
Dr.ピラティス全体の口コミ・評判も確認したい方は、こちらのレビュー記事をご覧ください。全店舗の口コミや利用者の評判をもとに、Dr.ピラティスの特徴や魅力を詳しく紹介しています。
Dr.ピラティス たまプラーザ店の料金を徹底解説！
Dr.ピラティスでは、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたパーソナルレッスンを提供しています
料金は一般的なグループレッスン型のピラティススタジオより高めですが、その分マンツーマンによる丁寧な指導や、ピラティスとトレーニングを組み合わせたオーダーメイドプログラムを受けられるのが特徴です。
また、食事や生活習慣に関するアドバイス、栄養相談などのサポートも利用できるため、効率よく姿勢改善やボディメイクを目指したい方に向いています。
ここでは、Dr.ピラティスの料金プランや費用の目安について詳しく紹介します。
入会金・体験料金
- 入会金 35,600円（税込） →今なら0円
- 体験トレーニング 7,100円（税込）→今なら0円
ライフメイクプラン（月会費）
| ライフメイク プラン |
45分 トレーニング |
60分 トレーニング |
| 月４回プラン | 29,700円 (7,425円/回) |
39,600円 (9,900円/回) |
| 月8回プラン | 57,600円 (7,200円/回) |
76,800円 (9,600円/1回) |
ワークアウトプラン（チケット購入制）
| ワークアウト プラン |
45分 トレーニング |
60分 トレーニング |
| 16回チケット | 114,000円 | 152,000円 |
| 24回チケット | 165,600円 | 220,800円 |
| 32回チケット | 216,000円 | 288,000円 |
有料オプション
| 有料オプション | 料金 |
| 指名料 | 1,100円～5,500円 ※トレーナーのランクに応じて変動します（指名を希望される場合は予約時にその旨をお伝えください） |
| レンタル | ウェア上下 ・・・500円 タオル・・・大300円 小200円 |
無料オプション
- 水素水
- トレーニング動画
- 栄養相談（LINE）
Dr.ピラティスは、一般的なピラティススタジオと比較すると料金は高めですが、その分マンツーマンによるオーダーメイド指導や、ピラティスとトレーニングを組み合わせた質の高いサポートを受けられます。
また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣に関するアドバイスも受けられるため、効率よく理想の身体づくりを目指したい方に向いています。
公式サイトでは最新の料金プランやキャンペーン情報も確認できるので、気になる方はチェックしてみてください。
Dr.ピラティス たまプラーザ店の2つのデメリット
Dr.ピラティスは高品質なパーソナル指導が魅力ですが、人によってはデメリットに感じるポイントもあります。
入会後に後悔しないためにも、事前に確認しておきましょう。
デメリット① 料金は一般的なピラティススタジオより高め
Dr.ピラティスはマンツーマン指導を提供しているため、グループレッスン中心のピラティススタジオと比較すると料金は高めです。
実際に、トレーナーが一人ひとりの身体の状態や目標に合わせてプログラムを作成し、個別にサポートしてくれるため、その分コストがかかります。
ただし、姿勢改善やボディメイク、身体の不調改善などを効率よく目指したい方にとっては、費用以上の価値を感じられる可能性があります。
料金だけで判断するのではなく、サービス内容やサポート体制も含めて比較することが大切です。
デメリット② グループレッスンを希望する人には向かない
Dr.ピラティスはパーソナル専門のスタジオのため、グループレッスンは実施していません。
そのため、友人と一緒にレッスンを受けたい方や、できるだけ費用を抑えながら大人数で楽しく運動したい方には向かないでしょう。
一方で、周囲の目を気にせず自分のペースでトレーニングしたい方や、フォームを細かく見てもらいたい方にはパーソナル指導のメリットを感じやすい環境です。
Dr.ピラティス たまプラーザ店の5つのメリット
Dr.ピラティスには、他のピラティススタジオにはない特徴があります。実際の口コミでも高く評価されているメリットを紹介します。
メリット① 医学的根拠に基づく指導が受けられる
Dr.ピラティスは、医学的根拠を重視した指導を行っていることが特徴です。
身体の状態や動きのクセを確認しながらプログラムを作成するため、ただ運動を行うだけでなく、効率的な身体づくりを目指せます。
姿勢改善や身体の不調改善を目的としている方からも支持されている理由のひとつです。
メリット② ピラティスとトレーニングを組み合わせられる
一般的なピラティススタジオとは異なり、Dr.ピラティスではピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた指導を受けられます。
身体を整えるだけでなく、必要な筋力も同時に鍛えられるため、ボディメイクや健康的な身体づくりを目指しやすいのが魅力です。
口コミでも、この独自のプログラムを評価する声が多く見られました。
メリット③ 採用率3％のトレーナーによるサポート
Dr.ピラティスには、厳しい採用基準をクリアしたトレーナーが在籍しています。
利用者の目標や身体の状態に合わせて指導してくれるため、運動初心者でも安心して取り組めます。
また、食事や生活習慣について相談できる点も利用者から高く評価されています。
メリット④ 初心者でも始めやすい環境が整っている
Dr.ピラティスでは、運動経験が少ない方やピラティス初心者向けのプログラムも用意されています。
体験レッスンでは身体の状態を確認しながら進めてくれるため、運動に自信がない方でも無理なくスタートできます。
マンツーマン指導なので、分からないことをその場で質問しやすい点も魅力です。
メリット⑤ 男性も利用しやすいパーソナルスタジオ
ピラティスは女性向けというイメージがありますが、Dr.ピラティスは男女共用のスタジオです。
実際の口コミでも、男性利用者から高評価の声が多く見られました。
スポーツパフォーマンス向上や健康維持を目的として利用している男性も多く、男性でも通いやすい環境が整っています。
Dr.ピラティスが気になる方は体験レッスンをチェック
Dr.ピラティスには、医学的根拠に基づく指導やピラティスとトレーニングを組み合わせた独自のプログラムなど、多くの魅力があります。
さらに、一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導を受けられるため、効率よく理想の身体づくりを目指せるでしょう。
実際の指導内容やスタジオの雰囲気を確かめたい方は、まず体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
トレーナーが現在の身体の状態や目標を丁寧にヒアリングしてくれるため、自分に合ったプログラムを提案してもらえます。
姿勢改善やダイエット、健康的な身体づくりを始めたい方は、公式サイトから体験レッスンの詳細をチェックしてみてください。
Dr.ピラティス たまプラーザ店をおすすめしない人
Dr.ピラティスは魅力的なサービスですが、全ての人に向いているわけではありません。
Dr.ピラティスのおすすめしない人をご紹介します。
できるだけ費用を抑えて通いたい人
グループレッスン中心のスタジオと比較すると料金は高めです。
コストを最優先に考える方は、低価格帯のピラティススタジオの方が合うかもしれません。
グループレッスンを受けたい人
Dr.ピラティスは完全パーソナル指導のため、グループレッスンはありません。
仲間と一緒に楽しく運動したい方には不向きでしょう。
通い放題プランを重視する人
Dr.ピラティスには通い放題プランがありません。
高頻度で通いたい方は、月額通い放題のスタジオも比較してみるとよいでしょう。
Dr.ピラティス たまプラーザ店をおすすめする人
Dr.ピラティスをおすすめする人をご紹介します。
姿勢改善や身体の不調を改善したい人
猫背や反り腰、肩こりなどの悩みを抱えている方に向いています。
身体のクセにアプローチしながら改善を目指せるのが特徴です。
ダイエットやボディメイクをしたい人
ピラティスとトレーニングを組み合わせることで、効率よく理想の身体づくりを目指せます。
身体を引き締めたい方にもおすすめです。
マンツーマン指導を受けたい人
自分専用のプログラムでトレーニングしたい方に適しています。
トレーナーが細かくサポートしてくれるため、効率よく取り組めます。
男性でも通いやすいピラティスを探している人
男女共用スタジオなので、男性でも気兼ねなく利用できます。
健康維持やスポーツパフォーマンス向上を目的とする男性にも人気があります。
Dr.ピラティスをおすすめする人まとめ
Dr.ピラティスは、姿勢改善やボディメイクを目指したい方はもちろん、マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方にもおすすめのパーソナルピラティススタジオです。
運動初心者から経験者まで、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたサポートを受けられるため、無理なく継続しやすい環境が整っています。
「自分に合うスタジオか知りたい」「実際の指導を体験してみたい」という方は、まず体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
公式サイトでは体験レッスンの予約を受け付けています。
理想の身体づくりを始めたい方は、この機会にDr.ピラティスの体験レッスンをチェックしてみてください。
Dr.ピラティス たまプラーザ店の体験レッスンの流れ
体験レッスンでは最初にトレーナーがペアストレッチを行います。
その後、お客様の目的、体力等に合わせて60分間で6〜8種目ほどピラティスやトレーニングを行います。
1.予約する
下記公式サイトのお問い合わせページより体験レッスンや無料カウンセリングのご希望の日程を連絡します。
体験レッスンの持ち物
トレーニングウェア、タオル、飲み物を持参しましょう。レッスンは裸足で行うため、シューズは必要ありません。レンタルウェア(有料)やレンタルタオル(有料)も利用できます。
2.来店、問診票、カウンセリング
現在の身体の状態、生活状況などを記入します。
記入した情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。
3.体組成計測定
筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。
4.体験レッスン
最初にストレッチを行って身体の硬さ等の確認し、お客様の目的・目標に沿った内容で体験レッスンを行います。
5.アフターカウンセリング
今後の食生活や、自宅でできるトレーニング方法などについてアドバイスがもらえます。
入会される場合、そのまま手続きすることも可能です。
Dr.ピラティス たまプラーザ店のよくある質問(Q＆A)
-
QDr.ピラティスは運動初心者でも通えますか？
-
A
はい。Dr.ピラティスでは運動初心者向けのプログラムが用意されています。体験レッスンでは身体の状態や運動経験を確認したうえでメニューを提案してもらえるため、運動に自信がない方でも安心して始められます。
-
QDr.ピラティスは男性でも利用できますか？
-
A
はい。Dr.ピラティスは男女共用のパーソナルピラティススタジオです。実際に男性利用者の口コミも多く、ダイエットや姿勢改善、スポーツパフォーマンス向上などを目的に利用されています。
-
QDr.ピラティスではマシンピラティスは受けられますか？
-
A
はい。Dr.ピラティスではマシンピラティスに対応しています。マシンだけでなく、マットピラティスやトレーニングも組み合わせながら、一人ひとりに合わせた指導を受けられます。
Dr.ピラティス たまプラーザ店の口コミ・評判をレビュー！アクセスや料金も徹底解説のまとめ
Dr.ピラティス たまプラーザ店について解説してきました。
Dr.ピラティス たまプラーザ店の口コミ・評判を調査した結果、女性でも安心して通える環境や、専門知識を持つトレーナーによる丁寧な指導を評価する声が多く見られました。
体調や身体の状態に合わせてトレーニング内容を調整してもらえるほか、食事管理やLINEでの栄養相談、無料のトレーニング動画など、継続しやすいサポート体制も魅力です。
また、体重や体脂肪率の減少だけでなく、腰や膝の痛み、五十肩の改善など身体の変化を実感している口コミも多く、健康的な身体づくりを目指したい方から高い支持を集めています。
特に以下のような方におすすめです。
- ダイエットやボディメイクに取り組みたい方
- 腰や膝、肩などの身体の不調を改善したい方
- 無理のない食事管理を続けたい方
- 運動初心者でも安心して通いたい方
- 一人ひとりに合わせたパーソナル指導を受けたい方
- 手厚いサポートを受けながら継続したい方
- たまプラーザエリアで通いやすいスタジオを探している方
まずはDr.ピラティス たまプラーザ店の体験レッスンをチェック
Dr.ピラティス たまプラーザ店が気になっている方は、まず体験レッスンで実際の指導やスタジオの雰囲気を確認してみましょう。
自分の身体の状態や目標に合わせたアドバイスを受けられるため、無理なく理想の身体づくりを始められます。
ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や身体の不調改善を目指している方は、公式サイトから体験レッスンの詳細をチェックしてみてください。
専門トレーナーのサポートを受けながら、健康的な身体づくりへの第一歩を踏み出せます。
神奈川県にあるDr.ピラティスの店舗一覧
Dr.ピラティス たまプラーザ店
- 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-20-14 プリメールたまプラーザ103号
- 東急田園都市線たまプラーザ駅北口 徒歩3分
Dr.ピラティス 横浜店
- 〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目12−１０ 千菊ビル 1F
- JR在来線 横浜駅きた西口 徒歩3分/横浜市営地下鉄ブルーライン 横浜駅きた西口 徒歩3分/横浜高速鉄道みなとみらい線 横浜駅きた西口 徒歩3分
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