【2026年最新】マシンピラティスおすすめ人気スタジオ20選！初心者向けの選び方と料金を徹底比較

「最近、体が重いし姿勢も気になる。マシンピラティスを始めてみたいけど、結局どこがいいの？」

今、空前のピラティスブームでスタジオが急増しています。

しかし、その一方で「種類が多すぎて選べない」「せっかく入会したのに予約が取れない」「自分にはレベルが高すぎた」といった失敗談も後を絶ちません。

2026年現在、マシンピラティス業界は「大手の安心感」「理学療法士による専門指導」「格安のセルフ利用」と、大きく3つのスタイルに分かれています。

自分に合わないスタジオを選んでしまうと、お金と時間を無駄にするだけでなく、肝心の体も変わりません。

本記事では、世界一流のSEOのプロが、以下のスタジオを含む全20社を徹底調査。

本物志向の「zen place」や「DEP」

コスパ最強の「Rintosull」や「chocoZAP」

完全個室の「STUDIO IVY」や「1to1」

各社のリアルな料金、インストラクターの質、予約の取りやすさを忖度なしで比較しました。

この記事を読めば、100以上ある選択肢の中から、あなたが最短で「理想の体」を手に入れるための最適な一箇所が必ず見つかります。

【2026年最新】マシンピラティス20社 料金が安いランキング・比較表

スタジオ名	性別	形式	料金目安(込)	特徴・おすすめポイント
chocoZAP ※マシンピラティスがあるのは一部店舗限定	男女 ※一部女性専用店あり	セルフ	3,278円	【最安値】 予約不要。 とにかく安く始めたい人
LAVA →詳細レビュー	女性専用 ※一部男女共用店あり	グループ	月4回 6,800円～ (1,700円/回) 店舗により異なる	【ヨガ併用】 デトックスとピラティスを両立したい人
Rintosull （リントスル） →詳細レビュー	女性専用	グループ	月4回 8,800円〜 (2,200円/回) 店舗により異なる	【LAVA運営】 安く楽しく続けたい人
スターピラティス →詳細レビュー	女性専用	グループ	月4回 8,800円 (2,200円/回)	【コスパ良い】 セルフエステマシンも利用可能
WECLE →詳細レビュー	男女	サーキット型 セミパーソナル	月4回 9,680円〜 (2,420円/回) 年契約会員の価格	【30分完結】 着替え不要。 隙間時間に整えたい人
URBAN CLASSIC →詳細レビュー	男女	サーキット型 セミパーソナル	月4回 9,680円 (2,420円/回)	【予約不要】 仕事帰りや隙間にサクッと通える
CLUB PILATES →詳細レビュー	男女	グループ	月4回 10,890円〜 (2,722.5円/回) 店舗により異なる	【世界最大手】 多彩なマシンで飽きずにやりたい人
pilates K （ピラティス K）	女性専用	グループ	月4回 11,220円～ (2,805円/回) 店舗により異なる	【音楽×筋トレ】 楽しくお尻やお腹を引き締めたい人
Repilates(リピラティス) →詳細レビュー	女性専用	・グループ ・パーソナル	月4回 14,190円 (3,548円/回)	あなた本来のカラダを取り戻す”ボディリメイク”を実現 通い放題プランあり
the SILK →詳細レビュー	女性専用	・グループ ・パーソナル	グループ 月4回 14,370円〜 (3,592.5円/回) 店舗により異なる	【洗練空間】 手ぶらOK。美意識を高く持ちたい人
zen place	男女	・グループ ・パーソナル	リフォーマーグループ 月4回 15,400円 (3,850円/回)	世界基準の指導。 本気で体質改善したい人
BDC PILATES →詳細レビュー	男女 ※恵比寿店は女性専用	・グループ ・パーソナル	グループ 月4回 15,400円〜 (3,850円/回)	【1クラス最大8名】 ダンサー基準の質の高い細かな指導
Pilates Mee （ピラティスミー） →詳細レビュー	女性専用	セミパーソナル	月4回 19,800円 (4,950円/回)	【最大3〜5名の少人数制レッスン】 通い放題プランもあり
element (エレメント) →詳細レビュー	男女	パーソナル	月4回(30分) 22,000円 (5,500円/回)	【パーソナル通い放題プランあり】 毎日受けて短期間で激変 ウェア・タオル・ドリンク・プロテインは全て無料でレンタルが可能
24/7pilates	女性専用	個室	月4回 27,000円 (6,750円/回)	【女性専用×個室】 マンツーマンのオーダーメイドレッスン
STUDIO IVY →詳細レビュー	男女	個室	月4回 28,000円 (7,000円/回)	【低価格個室】 人目を気にせずパーソナルを受けたい
DEP →詳細レビュー	男女	パーソナル 半個室	月4回(50分) 28,800円～ (7,200円/回) 店舗により異なる	【全スタッフ国家資格保有】 理学療法士・作業療法士がマンツーマンで徹底指導
ルルト →詳細レビュー	男女	個室	月4回 38,400円 (9,600円/回)	【医学的根拠】理学療法士監修の専門的な体質改善
La pilates (ラピラティス) →詳細レビュー	女性専用	パーソナル	月4回 40,000円 (10,000円/回)	マシンピラティス × 骨膜整体®
1to1 →詳細レビュー	女性専用	完全個室	ダイエットコース(60分) 全16回 179,685円 (9,982円/回)	【初心者特化】 運動未経験から1対1で学びたい人 食事指導あり

マシンピラティススタジオを地域別で探す

マシンピラティススタジオは全国に広がっており、地域によってスタジオの数や特徴、料金相場が異なります。

「通いやすい場所で探したい」「自分に合ったスタジオを見つけたい」という方は、まずはお住まいの地域からチェックするのがおすすめです。

以下では、全国47都道府県ごとにマシンピラティススタジオ情報をまとめています。

気になる地域を確認してみてください。

エリア	都道府県
北海道・東北	北海道 / 青森 / 岩手 / 宮城 / 秋田 / 山形 / 福島
関東	東京 / 神奈川 / 埼玉 / 千葉 / 茨城 / 栃木 / 群馬
中部	愛知 / 静岡 / 岐阜 / 三重 / 新潟 / 長野 / 山梨 / 石川 / 富山 / 福井
関西	大阪 / 京都 / 兵庫 / 奈良 / 滋賀 / 和歌山
中国	広島 / 岡山 / 山口 / 鳥取 / 島根
四国	徳島 / 香川 / 愛媛 / 高知
九州・沖縄	福岡 / 佐賀 / 長崎 / 熊本 / 大分 / 宮崎 / 鹿児島 / 沖縄

ピラティスとヨガ、どっちが正解？【30秒でわかる比較】

「結局、ヨガと何が違うの？」と迷っている方のために、最も重要な3つの違いをまとめました。

比較項目	マシンピラティス	ヨガ
主な目的	姿勢改善・体幹強化・ボディメイク	リラックス・柔軟性・メンタルケア
呼吸法	胸式呼吸（交感神経を優位に / 活性化）	腹式呼吸（副交感神経を優位に / 緩和）
動きの特徴	専用マシンで正確に筋肉を動かす	ポーズをとって静止し、自分と向き合う

こんな方は「ピラティス」がおすすめ！

猫背や反り腰を治して、「美しい立ち姿」になりたい

ぽっこりお腹を解消して、「くびれ」を作りたい

肩こりや腰痛を「根本から」解決したい

運動が苦手。マシンのサポートで「正しく」動きたい

こんな方は「ヨガ」がおすすめ！

日々のストレスを解消して、「リラックス」したい

ガチガチの体をほぐして、「柔軟性」を高めたい

瞑想や深い呼吸を通じて、「心の安定」を求めたい

2026年現在のトレンドは、LAVAのように「ヨガで柔軟性を高め、ピラティスでインナーマッスルを鍛える」という併用スタイルです。

どちらか選べない方は、両方体験できるスタジオ（LAVAやzen place）から試してみるのが最も効率的です。

初心者にこそ「マシン」がおすすめな3つの理由

「まずはマットから始めた方がいい？」と迷う方が多いですが、実は初心者ほどマシンピラティスから始めるのが正解です。

その理由をマットとの違いから解説します。

比較項目	マシンピラティス	マットピラティス
難易度	低い（マシンが動きを補助）	高い（自分の筋力で制御が必要）
効果の実感	早い（狙った筋肉を正確に動かせる）	緩やか（正しいフォーム習得に時間がかかる）
負荷の調整	バネで自由自在（リハビリ〜筋トレ）	自分の体重のみ（調整が難しい）
エクササイズ数	600種類以上（飽きない）	約50種類前後

マシンが「正しい動き」をガイドしてくれる

マットピラティスは、何もないところで自分の体だけをコントロールするため、実は筋力がない初心者にはハードルが高いのです。

マシンはバネやストラップが動きをサポートしてくれるため、運動が苦手な方でも初日から理想的なフォームで動けます。

インナーマッスルへの「効き」が明確

マシンを使うと、鍛えたい筋肉にピンポイントで負荷をかけることができます。

「どこに効いているか分からない」という初心者にありがちな悩みがなく、1回1回のレッスンの充実度が格段に違います。

体の「クセ」がすぐに見つかる

マシンの左右のバネの動きなどを通じて、「右足だけ力が入りにくい」「骨盤が歪んでいる」といった自分の体のクセが可視化されます。

この「気づき」こそが、短期間で姿勢を改善する最大の近道です。

マシンピラティスおすすめ人気スタジオ20選！

LAVA（ラバ）｜ヨガ×マシンピラティスの二刀流【業界最大手】

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LAVA（ラバ）の実際の利用者のリアルな口コミ・評判や、詳しい料金プランをさらに深掘りしたい方は、こちらの詳細記事も参考にしてみてください。

Rintosull（リントスル）｜コスパ＆通いやすい【LAVA併用可】

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Rintosull（リントスル）が自分に合うかしっかり判断したい方は、口コミや評判をまとめた詳細記事もあわせてチェックしてみてください。

pilates K（ピラティスK）｜音楽×ボディメイク【カジュアルに痩せる】

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pilates K（ピラティスK）について、口コミ・評判や料金、詳しい情報を知りたい方は以下のページもチェックしてみてください。

Repilates(リピラティス)

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zen place pilates（ゼンプレイス）｜本格派・インストラクターの質が高い【AI解析導入】

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DEP（デップ）｜全スタッフ国家資格保有

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マンツーマン指導でしっかり体を改善したい方に人気のDEPピラティスですが、実際の口コミや評判、料金が気になる方も多いはずです。

利用者のリアルな声やメリット・デメリットを詳しく知りたい方は、以下の記事でまとめています。

ルルト（luluto）｜医学的根拠に基づくパーソナル

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ルルト ピラティスが気になる方は、口コミや評判、料金まで詳しく解説している記事もあわせてチェックしておくのがおすすめです。

実際に通う前に、自分に合うかしっかり判断できます。

URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)｜30分サーキット・TRXで全身ワークアウト

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URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)が自分に合うかしっかり判断したい方は、口コミや評判をまとめた詳細記事もあわせてチェックしてみてください。

WECLE（ウィークル）｜30分完結・着替え不要でタイパ良し

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ウィークルについて、口コミ・評判や料金、詳しい情報を知りたい方は以下のページもチェックしてみてください。

Pilates Mee（ピラティスミー）｜女性専用セミパーソナル×通い放題プランもあり

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Pilates Mee（ピラティスミー）の店舗

北海道/宮城県/東京都/神奈川県/千葉県/埼玉県/茨城県/静岡県/愛知県/大阪府/兵庫県/福岡県

少人数でしっかり指導を受けたい方や、コスパよく継続したい方にはピラティスミーがおすすめです。

まずは体験レッスンで、実際の雰囲気や指導の丁寧さを確認してみてください。

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ピラティスミーについて、口コミ・評判や料金、詳しい情報を知りたい方は以下のページもチェックしてみてください。

CLUB PILATES（クラブピラティス）｜世界最大手・多様なプログラム

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CLUB PILATES（クラブピラティス）について、口コミ・評判や料金、詳しい情報を知りたい方は以下のページもチェックしてみてください。

the SILK（ザ・シルク）｜女性専用の洗練された空間

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the SILK（ザ・シルク）について、口コミ・評判や料金、詳しい情報を知りたい方は以下のページもチェックしてみてください。

BDC PILATES｜日本初マシン専門・少人数精鋭の本格派

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BDC PILATESの実際の利用者のリアルな口コミ・評判や、詳しい料金プランをさらに深掘りしたい方は、こちらの詳細記事も参考にしてみてください。

Pilates＆Gym 1to1｜初心者特化のマンツーマンで挫折させない

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ピラティス＆ジム1to1の実際の利用者のリアルな口コミ・評判や、詳しい料金プランをさらに深掘りしたい方は、こちらの詳細記事も参考にしてみてください。

STUDIO IVY（スタジオアイビー）｜完全プライベート・低価格パーソナル

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STUDIO IVY（スタジオアイビー）について、口コミ・評判や料金、詳しい情報を知りたい方は以下のページもチェックしてみてください。

24/7pilates（トゥエンティーフォーセブンピラティス）｜女性専用×個室

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La pilates(ラピラティス)|骨膜整体®＋ピラティスの独自アプローチ

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La pilates(ラピラティス)の実際の利用者のリアルな口コミ・評判や、詳しい料金プランをさらに深掘りしたい方は、こちらの詳細記事も参考にしてみてください。

element（エレメント）｜通い放題のパーソナル【短期間で劇的変化】

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element（エレメント）の実際の利用者のリアルな口コミ・評判や、詳しい料金プランをさらに深掘りしたい方は、こちらの詳細記事も参考にしてみてください。

chocoZAP（チョコザップ）｜月額3,278円の格安セルフピラティス

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スターピラティス｜低価格×高品質

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スターピラティスの店舗一覧

• スターピラティス 札幌駅前スタジオ
• スターピラティス 札幌大通ル・トロワスタジオ
• スターピラティス 札幌白石スタジオ
• スターピラティス 阪急伊丹駅前スタジオ
• スターピラティス 大阪天六スタジオ
• スターピラティス 博多マルイスタジオ
• スターピラティス 博多祇園スタジオ
• スターピラティス 小倉駅前スタジオ
• スターピラティス リバーウォーク北九州スタジオ

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スターピラティスが自分に合うかしっかり判断したい方は、口コミや評判をまとめた詳細記事もあわせてチェックしてみてください。

マシンピラティスに関するよくある質問（FAQ）

申し込み前に多くの初心者が抱く疑問を、プロの視点で解消します。

マシンピラティスおすすめ人気スタジオ20選！初心者向けの選び方と料金を徹底比較のまとめ

ここまで2026年最新のマシンピラティスおすすめスタジオを紹介してきました。

マシンピラティスは、単なる流行のフィットネスではありません。

自分の体と対話し、骨格を整え、「本来あるべき健やかな状態」を取り戻すための、自分への最高の投資です。

最後に迷っているあなたへ

迷ったら、まずは以下の3つの基準で選んでみてください。

「本質的な質」を求めるなら： [zen place pilates]

「安さと通いやすさ」なら： [Rintosull]

「体の痛みを治したい」なら： [DEP]

人気の時間帯は予約が埋まりやすいため、まずは一度、「体が軽くなる感覚」を体験レッスンで味わってみてください。

ピラティスは単なるエクササイズではなく、自分自身への最高のラブレターです。

今日踏み出すその一歩が、1ヶ月後の姿勢を、3ヶ月後の体型を、そして1年後のあなたの人生を、より軽やかで輝かしいものに変えてくれるはずです。

まずは気になるスタジオの公式サイトをチェックして、新しい自分への扉を開いてみましょう。