腰や肩のだるさが続いていたり、ボディラインの崩れが気になってきたり……。
「今年こそ運動を始めたい」と考えたとき、真っ先に候補に上がるのがマシンピラティスですよね。
韓国のアイドルや日本のモデル・インフルエンサーの間でも大流行し、最近では北海道内でも札幌を中心に、旭川や函館など各地で新しいスタジオが急増しています。
しかし、いざ調べてみると、 「スタジオが多すぎて、どこを選べばいいかわからない」 「運動が苦手な初心者でもついていける？」 「北海道特有の『冬の通いやすさ』や『駐車場の有無』も気になる……」 と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、北海道内のマシンピラティススタジオを徹底調査した筆者が、初心者でも失敗しないスタジオの選び方や、料金相場をプロの視点でわかりやすく解説します。
さらに、「安さ重視」「パーソナル特化」「女性専用」など、あなたの目的に合わせたおすすめスタジオを厳選して紹介！
この記事を読み終わる頃には、あなたにぴったりのスタジオが必ず見つかります。まずは心地よく体を動かす第一歩を踏み出してみましょう！
- 北海道のマシンピラティス14社 料金が安いランキング・比較表
- マシンピラティスとは？北海道で今、大注目されている理由
- 北海道のマシンピラティススタジオの失敗しない選び方
- 北海道のマシンピラティスおすすめ人気スタジオ18選！
- 【女性専用】北海道のおすすめピラティススタジオ
- 【男性可能】北海道のおすすめピラティススタジオ
- 【通い放題】北海道のおすすめピラティススタジオ
- 【パーソナル】北海道のおすすめピラティススタジオ
- 【エリア別】北海道のマシンピラティススタジオ一覧
- 北海道のマシンピラティス料金相場と費用を安く抑えるコツ
- マシンピラティスを北海道で始める前に知っておくべきこと
- マシンピラティスに関するよくある質問（FAQ）
- 北海道のマシンピラティスおすすめ14選のまとめ
北海道のマシンピラティス14社 料金が安いランキング・比較表
| スタジオ名 | 性別 | 形式 | 料金目安(込) | 特徴・おすすめポイント |
| chocoZAP ※マシンピラティスがあるのは一部店舗限定 →公式サイト | 男女 ※一部女性専用店あり | セルフ | 3,278円 | 【最安値】 予約不要。 とにかく安く始めたい人 |
| LAVA →口コミ・評判を見る →公式サイト | 女性専用 ※一部男女共用店あり | グループ | 月4回 6,800円～ (1,700円/回) 店舗により異なる | 【ヨガ併用】 デトックスとピラティスを両立したい人 通い放題プランあり |
| Rintosull （リントスル） →口コミ・評判を見る | 女性専用 | グループ | 月4回 8,800円〜 (2,200円/回) 店舗により異なる | 【LAVA運営】 安く楽しく続けたい人 通い放題プランあり |
| STAR Pilates (スターピラティス) →口コミ・評判を見る | 女性専用 | グループ | 月4回 8,800円 (2,200円/回) | 【コスパ良い】 セルフエステマシンも利用可能 |
| pilates K （ピラティス K） →口コミ・評判を見る | 女性専用 | グループ | 月4回 11,220円～ (2,805円/回) 店舗により異なる | 【音楽×筋トレ】 楽しくお尻やお腹を引き締めたい人 通い放題プランあり |
| Repilates(リピラティス) →口コミ・評判を見る | 女性専用 | ・グループ ・パーソナル | 月4回 14,190円 (3,548円/回) | あなた本来のカラダを取り戻す”ボディリメイク”を実現 通い放題プランあり |
| zen place | 男女 | ・グループ ・パーソナル | リフォーマーグループ 月4回 15,400円 (3,850円/回) | 世界基準の指導。 本気で体質改善したい人 |
| Pilates Mee （ピラティスミー） →口コミ・評判を見る | 女性専用 | セミパーソナル | 月4回 19,800円 (4,950円/回) | 【最大3〜5名の少人数制レッスン】 通い放題プランもあり |
| 24/7pilates | 女性専用 | パーソナル | 月4回 27,000円 (6,750円/回) | 【女性専用×個室】 マンツーマンのオーダーメイドレッスン |
| STUDIO IVY →口コミ・評判を見る | 男女 | パーソナル | 月4回 28,000円 (7,000円/回) | 【低価格個室】 人目を気にせずパーソナルを受けたい |
| DEP →口コミ・評判を見る →公式サイト | 男女 | パーソナル | 月4回(50分) 28,800円～ (7,200円/回) 店舗により異なる | 【全スタッフ国家資格保有】 理学療法士・作業療法士がマンツーマンで徹底指導 |
| ルルト →口コミ・評判を見る →公式サイト | 男女 | パーソナル | 月4回 38,400円 (9,600円/回) | 【医学的根拠】理学療法士監修の専門的な体質改善 |
| La pilates (ラピラティス) →口コミ・評判を見る | 女性専用 | パーソナル | 月4回 40,000円 (10,000円/回) | マシンピラティス × 骨膜整体® |
| 1to1 →口コミ・評判を見る →公式サイト | 女性専用 | パーソナル | ダイエットコース(60分) 全16回 179,685円 (9,982円/回) | 【初心者特化】 運動未経験から1対1で学びたい人 食事指導あり |
マシンピラティスとは？北海道で今、大注目されている理由
マシンピラティスとは、「リフォーマー」と呼ばれるベッド型の専用マシンなどを使って行うピラティスのことです。
「難しそう」「上級者向けじゃないの？」と思われがちですが、実はその逆。バネ（スプリング）やロープが体の動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方や体が硬い方にこそ最適な運動です。
マシンピラティスとマットピラティスの違い
ピラティスには、ヨガマットの上で自重を使って行う「マットピラティス」と、専用機器を使う「マシンピラティス」の2種類があります。それぞれの違いを比較表にまとめました。
| 項目 | マシンピラティス | マットピラティス |
| 主な場所 | 専用スタジオ | スタジオ・自宅など |
| 初心者向け度 | 極めて高い（マシンがサポート） | やや難しい（自分で体を支える） |
| 負荷の調整 | バネでミリ単位の調整が可能 | 自分の体重（自重）がメイン |
| 効果の実感 | 狙った部位にピンポイントで効く | 全身をバランスよく使う |
| 費用感 | やや高め（設備投資のため） | 比較的リーズナブル |
マットピラティスは自分の筋力だけで正しい姿勢をキープする必要があるため、実は初心者には少しハードルが高めです。
一方でマシンピラティスは、マシンのサポートによって「今、どこの筋肉が動いているか」を意識しやすく、1回目から高い効果を実感しやすいのが最大の特徴です。
北海道でマシンピラティススタジオが急増している背景
ここ数年、札幌市内（特に大通や札幌駅周辺）を中心に、驚くほどの勢いでマシンピラティススタジオがオープンしています。
その背景には、SNSによる認知拡大だけでなく、「冬場に外でランニングやウォーキングがしづらい北海道だからこそ、インドアで効率よくボディメイクができる運動」としての需要がマッチしたことがあります。
また、デスクワークによる肩こり・腰痛のケア、産後ダイエット、姿勢改善（スマホ首や反り腰の解消）など、美意識の高い北海道の女性や、最近ではメンズ（男性）の利用者も爆発的に増えています。
初心者・運動が苦手な人ほどマシンがおすすめな理由
「運動経験がまったくないけれど、置いていかれない？」という心配は不要です。
北海道内の主要なマシンピラティススタジオ（例：ピラティスKなど）では、入会者の約80%〜85%が「ピラティス未経験」からスタートしています。
最初はインストラクターがマシンの使い方を1から丁寧に教えてくれますし、個人の筋力に合わせて負荷を「軽く」も「重く」も自由に調整できるため、自分のペースで安心して始められます。
「体が硬いから無理」と諦める必要はありません。
マシンを使うことで可動域が広がり、回数を重ねるごとにみるみる体が柔らかくなっていく変化を楽しめますよ。
北海道のマシンピラティススタジオの失敗しない選び方
北海道でマシンピラティススタジオを選ぶ際は、一般的な基準（料金やプログラム）だけでなく、「北海道ならではの地域性」を考慮しないと、冬場に挫折してしまう原因になります。
以下の4つのポイントを必ずチェックしましょう。
1. 立地・通いやすさ（車社会・冬のアクセス）
ピラティスは最低でも3ヶ月以上継続することで、姿勢や体型に劇的な変化が現れます。
そのため「通うのが面倒にならない立地」が最優先です。
- 中央区（札幌駅・大通）周辺： 冬場でも吹雪を気にせず通える「地下街・地下鉄駅直結」、または駅から徒歩3分以内のスタジオが圧倒的に便利です。
- その他の区・地方都市（旭川・函館など）： 車での移動がメインになるため、「無料駐車場があるか」「提携駐車場の割引があるか」が月々のトータルの出費に大きく影響します。
2. レッスン形式（グループ・パーソナル）の違い
スタジオによって、レッスンの形式が大きく異なります。自分の性格や目的に合わせて選びましょう。
- グループレッスン（10〜20名）： 音楽に合わせて楽しく動くスタジオが多く、「まずは低価格で楽しく始めたい」「友達と一緒に通いたい」という方向け。
- 少人数制レッスン（3〜5名）： インストラクターの目が届きやすく、グループの手軽さと丁寧な指導の良いとこ取り。
- パーソナルレッスン（完全1対1）： マシンを独占し、自分の骨格や癖に合わせたオーダーメイドの指導。「本気で体を変えたい」「運動に全く自信がない」という方におすすめ。
3. 料金・月額費用の総額
北海道内のマシンピラティスの料金相場は以下の通りです。
- グループレッスン（月4回）： 約10,000円〜15,000円
- パーソナルレッスン（1回あたり）： 約7,000円〜10,000円
月謝だけでなく、「入会金」「事務手数料」「体験レッスン代」、そしてウェアや靴下（グリップ付きソックス）の指定があるかどうかも事前に確認しておくと安心です。
北海道のマシンピラティスおすすめ人気スタジオ18選！
LAVA（ラバ）｜ヨガ×マシンピラティスの二刀流【業界最大手】
LAVA(ラバ) マシンピラティスは、スペシャルインストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレッスンです。
アップテンポな音楽に合わせ、正しい姿勢を意識しながらカラダを動かし、無駄なくシェイプアップ。
インナーマッスルだけでなく、脚やお尻、腕、背中などの部分的なボディメイクにも適しています。
LAVA(ラバ) マシンピラティスの口コミ・評判
LAVA（ラバ）マシンピラティスの口コミ・評判では、初心者でも安心して通えるよう、インストラクターが丁寧にサポートしてくれる点に満足する声が多く見られます。
レッスン中も巡回しながらチェックしてもらえるため、正しいフォームで取り組みやすい環境が整っています。
また、ヨガとピラティスの両方のレッスンを受けられる点や、ロッカー・シャワーなどの設備が充実している点も好評です。
さらに、継続することで体の柔軟性やバランスの変化を感じたり、体の使い方が整ってきたと実感する声も見られます。
LAVA(ラバ) マシンピラティスのメリット・デメリット
LAVA(ラバ) マシンピラティスのデメリットは、
- グループレッスンなので細かい指導が受けにくい
- 予約取れない
- シャワー設備の不足
一方、LAVA(ラバ) マシンピラティスのメリットは、
- ホットヨガスタジオLAVAの安心感
- ホットヨガも受けることができる
- 大型スクリーン＆インストラクターのサポート
- グループレッスンで楽しみながら続けられる
- 体験レッスンがあり、初心者でも気軽に始められる
です。
LAVA(ラバ) の料金
入会金・登録金
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 別途施設使用料 | 2,500円 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。
料金プラン
LAVA(ラバ) の料金は、ライフスタイルに合わせて選べる3プランがあります。
| ライト・ フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム | ４・フルタイム | |
| おすすめの人 | 決まった店舗で いつでも通いたい人 | 様々なサービスを 楽しみたい人 | 週1ペースで 通いたい人 |
| 月会費 | 7,800円(税込) 〜15,800円(税込) 店舗によって料金が異なります |
16,800円(税込) | 6,800円(税込) 〜10,800円(税込) 店舗によって料金が異なります |
| 利用可能店舗 | LAVA2店舗 | LAVA系列全店※ | LAVA1店舗 |
| 月間受講可能数 | 通い放題 | 通い放題 | 月4回 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | LAVA1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 |
1日1回 |
※系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
北海道にあるLAVA（ラバ）のマシンピラティス導入店舗一覧
- LAVA（ラバ）イオンタウン札幌平岡店【女性専用】
- LAVA（ラバ）札幌南口店【男女共用】
- LAVA（ラバ）札幌大通店【女性専用】
- LAVA（ラバ）帯広店【女性専用】
LAVA（ラバ）の実際の利用者のリアルな口コミ・評判や、詳しい料金プランをさらに深掘りしたい方は、こちらの詳細記事も参考にしてみてください。
Rintosull（リントスル）｜コスパ＆通いやすい【LAVA併用可】
Rintosull（リントスル）は、ホットヨガLAVAから生まれたマシンピラティススタジオです。
Rintosull（リントスル）の口コミ・評判
Rintosull（リントスル）の口コミ・評判では、スタジオやロッカールームの清潔感や、インストラクターによる丁寧なサポートに満足する声が多く見られます。
一人ひとりに合わせたフォローがあるため、初心者でも安心して取り組める環境が整っています。
また、レッスンを通じて体を動かす楽しさを感じたり、日常の疲れがリフレッシュできるといった口コミも見られます。
さらに、継続することで体の引き締まりや体の使い方の変化を感じたり、コンディションの変化を実感する声もあり、無理なく続けやすいスタジオとして評価されています。
Rintosull（リントスル）のメリット・デメリット
Rintosull（リントスル）のデメリットは、
- シャワー設備がない
- 予約が取りづらいことがある
- 定休日がある
です。
Rintosull（リントスル）のメリットは、
- 女性専用スタジオ
- 大画面スクリーンでわかりやすい
- インストラクターが一人ひとりに合わせてサポート
- 目的に合わせた、多彩なレッスンがある
- リーズナブルな料金でマシンピラティスに通える
- ホットヨガLAVAにも通えるプランがある
です。
Rintosull（リントスル）のキャンペーン
Rintosull全店とホットヨガスタジオ「LAVA」全店+暗闇キックボクシングスタジオ「BurnesStyle」全店を利用できるお得なプランです。
マシンピラティスもホットヨガも暗闇キックボクシングも通い放題！
4ヵ月目以降お好きなプランに変更可能です！
※2026年6月末まで
Rintosull（リントスル）の料金（月会費）
入会金
| 入会金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 登録金 | 5,000円 ↓↓↓ 体験会当日入会で0円 |
| 別途施設使用料 | 2,500円 |
※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円（税込）が必要です。
料金プラン
Rintosull（リントスル）の料金プランは、ライフスタイルに合わせて選べる3プランあります。
| ４・フルタイム | ライト・フルタイム | プレミアム フリー・フルタイム |
|
| おすすめの人 | 週1ペースで通いたい人 | 決まった店舗でいつでも通いたい人 | 様々なサービスを楽しみたい人 |
| 月会費 | 8,800円(税込) ～10,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 |
13,800円(税込) ～15,800円(税込) 店舗によって料金が異なります。 |
16,800円(税込) |
| 利用可能店舗 | Rintosull1店舗 | Rintosull2店舗 | Rintosull系列全店※ |
| 月間受講可能数 | 月4回 | 通い放題 | 通い放題 |
| 1日の受講回数 | 1日1回 | 1日1回 | Rintosull1日2回 その他ブランドはいずれか1日1回まで受講可能 |
※ 系列ブランド：ホットヨガLAVA / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle / 超効率サーキットFIVE ELEMENT FIT / サーキット式キックボクシングUPPER 9
北海道にあるRintosull（リントスル）の店舗一覧
北海道には、札幌エリアを中心にRintosull（リントスル）の店舗があります。
駅近で通いやすい店舗や、LAVAコラボ店舗など、自分のライフスタイルに合わせて選べるのが魅力です。
気になる店舗がある方は、口コミ・評判やアクセス情報もぜひチェックしてみてください。
- Rintosull（リントスル）モユク札幌店の口コミ・評判はこちら
- Rintosull（リントスル）マルヤマクラス店
- Rintosull（リントスル）BiVi新さっぽろ店
- Rintosull（リントスル）イオンタウン札幌平岡店【LAVAコラボ】
- Rintosull（リントスル）札幌南口店【LAVAコラボ】
- Rintosull（リントスル）イオン旭川春光店
- Rintosull（リントスル）帯広店【LAVAコラボ】
Rintosull（リントスル）が自分に合うかしっかり判断したい方は、口コミや評判をまとめた詳細記事もあわせてチェックしてみてください。
pilates K（ピラティスK）｜音楽×ボディメイク【カジュアルに痩せる】
pilates K(ピラティスK)は、女性のために作られたマシン専門のピラティススタジオ。
シンプルでスタイリッシュな空間で、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使ったグループレッスンを提供しています。
音楽に合わせてカウントを取りながら体を動かす新感覚のトレーニングで、インナーマッスルを鍛えながら引き締まったボディラインを目指せます。
初心者でも安心のインストラクターサポート、多彩なプログラム、リーズナブルな料金プランが魅力！
pilates K(ピラティスK)の口コミ・評判
pilates K（ピラティスK）の口コミ・評判では、インストラクターが丁寧で明るく、安心して通える雰囲気に満足する声が多く見られます。
未経験でもサポートが受けられるため、初心者でも始めやすいスタジオといえるでしょう。
また、プログラムの種類が豊富でレッスンが楽しく続けやすい点や、継続することで体の引き締まりや姿勢の変化を実感する声も見られます。
さらに、体の軽さやコンディションの変化を感じるといった口コミもあり、日常生活の中で良い変化を感じている方も多いようです。
そのほか、予約の取りやすさや、全国の店舗を利用できる通いやすさなど、利便性の高さも評価されています。
pilates K(ピラティスK)のメリット・デメリット
pilates K(ピラティスK)のデメリットは、
- 男性は利用できない
- 個別指導の不足
です。
一方、pilates K(ピラティスK)のメリットは、
- 女性専用で安心
- おしゃれで清潔なスタジオ環境
- 効果的なボディメイク
- 豊富なトレーニングメニュー
- インストラクターの質の高さ
- リーズナブルな料金設定
です。
pilates K(ピラティスK)の料金
メンバープラン
| 〈入会時〉 | 料金 |
| 入会金 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 登録料 | 5,000円 （税込5,500円） |
| 施設利用料 | 2,300円 （税込2,530円） |
マンスリーメンバープラン
| 料金 | |
| マンスリー4メンバー 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 |
10,200円（税込 11,220円） ～ 12,200円（税込 13,420円） |
| マンスリーフルメンバー 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 |
13,700円（税込 15,070円） 〜 14,700円（税込 16,170円） |
| マンスリーデイメンバー 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能 （1日1レッスン） ※土日祝日は利用できません。 |
11,200円（税込 12,320円） 〜 13,200円（税込 14,520円） |
| 追加受講料 マンスリー4メンバーの5回目以降と、マンスリーフルメンバー及びマンスリーデイメンバーで一日2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。 |
2,000円 （税込 2,200円） |
※施設維持費 月額825円（税込）が別途必要です。
北海道にあるpilates K（ピラティスK）の店舗一覧
- pilates K（ピラティスK）シーナシーナ福住店
〒062-0042 北海道札幌市豊平区福住2条1丁目2-5 シーナシーナ福住 - pilates K（ピラティスK）イオンタウン江別店
〒069-0813 北海道江別市野幌町10ｰ1 イオンタウン江別 2階 - pilates K（ピラティスK）苫小牧店
〒053-0043 北海道苫小牧市日の出町2-12-16 - pilates K（ピラティスK）シーナシーナ琴似店
〒063-0812 北海道札幌市西区琴似2条1丁目4-1 シーナシーナ琴似 3階 - pilates K（ピラティスK）屯田店
〒002-0858 北海道札幌市北区屯田8条3丁目5-1 CiiNA CiiNA(シーナシーナ) 屯田1F - pilates K（ピラティスK）旭川永山パワーズ店
〒079-8421 北海道旭川市永山11条4丁目119番57 パワーズ旭川永山 2階 - pilates K（ピラティスK）札幌駅前店
〒060-0004 北海道札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45ビル 2F - pilates K（ピラティスK）函館店
〒041-0806 北海道函館市美原1丁目7-1 MEGAドン・キホーテ函館店 地下1階
pilates K（ピラティスK）について、口コミ・評判や料金、詳しい情報を知りたい方は以下のページもチェックしてみてください。
Repilates(リピラティス)
Repilates(リピラティス)は、女性専用のマシンピラティススタジオとして注目を集めています。
少人数制レッスンを採用しており、一人ひとりへ丁寧にサポートしてもらいやすい環境が魅力です。
また、初回オリエンテーションクラスも用意されているため、ピラティス初心者や運動に自信がない方でも始めやすいでしょう。
姿勢改善やボディメイクを無理なく続けたい方にもおすすめのスタジオです。
Repilates(リピラティス)の口コミ・評判
Repilates(リピラティス)の口コミ・評判は、「スタジオが清潔で通いやすい」「少人数で集中しやすい」「初心者でも安心できた」などの声が多く見られます。
特に、女性専用ならではの安心感や、丁寧なサポート体制を評価する声が目立ちました。
また、予約やキャンセルをWebで簡単に管理できる点や、通いやすい料金設定も魅力として挙げられています。
Repilates(リピラティス)のメリット・デメリット
Repilates(リピラティス)のデメリットは、
- 人気時間帯だと予約が取れない
- 更衣スペースが狭い
- グループレッスンのため個別対応に限界がある
です。
Repilates(リピラティス)のメリットは、
- 業界最多種類のマシン器具を導入している
- 習慣改善に注目した独自プログラムを採用している
- 初回オリエンテーションクラスが用意されている
- 女性専用で安心して通いやすい
- 少人数制で丁寧なサポートを受けやすい
- Webで予約やキャンセルを管理しやすい
です。
Repilates(リピラティス)の料金プラン
Repilates(リピラティス)の月額料金プラン
| 月会費 | |
| 3 回 | 12,900円 |
| 4 回 | 14,190円 |
| 6 回 | 19,650円 |
| 8 回 | 23,000円 |
| 通い放題 | 28,490円 |
Repilates(リピラティス)のプライベートチケット
| プライベートチケット | 料金 |
| 1 回 | 9,900円 |
| 4 回 | 36,960円 |
北海道にあるRepilates(リピラティス)の店舗一覧
- Repilates(リピラティス) イオンモール苫小牧店
〒053-0053 北海道苫小牧市柳町3丁目1-20 イオンモール苫小牧 - Repilates(リピラティス) 札幌円山店
〒064-0821 北海道札幌市中央区北１条西２０丁目３ 岸本ビル１F
Repilates(リピラティス)について、口コミ・評判や料金、詳しい情報を知りたい方は以下のページもチェックしてみてください。
zen place pilates（ゼンプレイス）｜本格派・インストラクターの質が高い【AI解析導入】
「本気で体を変えたい」「一時的な流行ではなく、一生モノの習慣にしたい」と考える方に、最もおすすめなのがzen place pilates（ゼンプレイス）です。
日本最大級の店舗数を誇るだけでなく、世界基準の資格を持つインストラクターが在籍。
リハビリテーションから生まれたピラティスの「本質」を正しく学べるスタジオです。
zen placeの口コミ・評判
zen placeの口コミ・評判では、スタジオの雰囲気の良さや、インストラクターの指導力の高さに満足する声が多く見られます。
また、継続することで体の軽さやコンディションの変化を感じたり、姿勢や体の使い方に変化を感じるといった口コミも見られます。
さらに、リラックス効果を感じる声も多く、心身ともにリフレッシュできる点が評価されています。
そのほか、続けることで新たな気づきや変化を実感できるなど、長く通うほど良さを感じやすいスタジオとして支持されています。
zen placeのメリット・デメリット
zen placeのデメリットは
- 質の高い指導を提供する分、格安スタジオに比べると料金は高い
- 人気のインストラクターや、土日のマシングループは数日前から予約が埋まることもある
です。
zen placeのメリットは、
- 指導基準が全国で統一されており、どの店舗に行っても高いレベルの指導が受けられる
- 単なるエクササイズではなく、正しい体の使い方を論理的に学べるため「一生モノ」の知識が身につく
- 他社に比べて男性の比率が高く男性も通いやすい
- 早朝から夜遅くまで、かつ土日も多くのレッスンが開講されている。
です。
zen placeの料金
zen placeでは、スタジオの設備やピラティスマシンの種類・台数等の充実度により、グレード01とグレード02のスタジオがあります。
体験レッスン
マシングループレッスン
体験キャンペーン 3,000円（税込）
ピラティス専用マシン「リフォーマー」等を使用したグループレッスン。
レベル別に用意した多数のレッスンはすべて少人数。
丁寧な指導で効果の高い内容です。
入会金/設備運営管理費
| グレード01 | グレード02 | |
| 入会金 | 33,000円 (税込) | 22,000円 (税込) |
|---|---|---|
| 設備運営管理費 | 550円 (税込) | 550円 (税込) |
マット＆マシングループ
MMマットグループ（ピラティス・ヨガ）とピラティスマシン「リフォーマー」のグループレッスンが同じ回数受講できます。
| グレード共通 | |
| MM44 マットグループ・マシングループ月各4回 |
21,560円 (税込) |
|---|---|
| MM33 マットグループ・マシングループ月各3回 |
18,150円 (税込) |
| MM22 マットグループ・マシングループ月各2回 |
12,650円 (税込) |
※各コースの規定回数以上のレッスンは、別途チケット購入・ご利用で受講可能です
リフォーマーグループ
RGピラティスマシン「リフォーマー」のグループレッスンが受講できます。
※スタジオにより開催の有無があります
| グレード共通 | |
| RG8リフォーマーグループ 月8回 |
25,300円 (税込) |
|---|---|
| RG4リフォーマーグループ 月4回 |
15,400円 (税込) |
※各コースの規定回数以上のレッスンは、別途チケット購入・ご利用で受講可能です
プライベート
PVピラティス・ヨガのプライベートレッスンが受講できます。
| グレード01 | グレード02 | |
| 月4 プライベート月4回 |
38,280円 (税込) | 33,880円 (税込) |
|---|
※各コースの規定回数以上のレッスンは、別途チケット購入・ご利用で受講可能です
北海道にあるzen place pilates（ゼンプレイス）の店舗一覧
- zen place pilates 札幌
JR各線「札幌駅」徒歩3分 - zen place pilates 札幌大通
市電山鼻線「西８丁目駅」徒歩2分、東西線「西11丁目駅」徒歩4分
Pilates Mee（ピラティスミー）｜女性専用セミパーソナル×通い放題プランもあり
Pilates Mee（ピラティスミー）は、最大3〜5名の少人数制レッスンを採用したマシンピラティススタジオです。
一人ひとりの動きやフォームを丁寧にチェックしてもらえるため、グループレッスンでありながらパーソナルに近い指導が受けられるのが特徴です。
また、女性専用スタジオのため、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
運動初心者の方や、ジムに不安がある方でも安心して通いやすいのも魅力です。
さらに、通い放題プランなど継続しやすい料金設定になっているため、「コスパよくしっかり通いたい」という方にも向いています。
Pilates Mee（ピラティスミー）の口コミ・評判
ピラティスミーの口コミでは、女性専用で通いやすい環境や、インストラクターの丁寧でわかりやすい指導に満足している声が多く見られます。
少人数制のため一人ひとりをしっかり見てもらえる点も高く評価されており、初心者でも安心して続けやすいスタジオといえます。
また、姿勢の改善や肩こりの軽減、お腹周りの引き締めなど、実際に体の変化を実感している口コミも多く、効果面においても満足度の高さがうかがえます。
さらに、予約変更のしやすさや通い放題プランによるコストパフォーマンスの良さも評価されており、無理なく継続できる環境が整っている点も魅力です。
Pilates Mee（ピラティスミー）のメリット・デメリット
Pilates Mee（ピラティスミー）デメリットは、
- 人気時間帯は予約が取りにくい
- 男性は利用できない
- マットピラティスに対応していない
です。
一方、Pilates Mee（ピラティスミー）のメリットは、
- 女性専用で安心して通える環境
- 少人数制で個別指導に近いレッスン
- 継続しやすい料金設定
- 姿勢改善や不調改善の効果を実感しやすい
- 柔軟な予約・通い方でライフスタイルに合わせやすい
- 初心者でも安心して始められるサポート体制
です。
Pilates Mee（ピラティスミー）の料金
| コース | 月会費 |
| 月2回 | 11,000円 (5,500円/回) |
| 月4回 | 19,800円 (4,950円/回) |
| 通い放題 | 37,500円 (1,250円/回※) |
※30日通った場合
北海道にあるPilates Mee（ピラティスミー）の店舗一覧
- Pilates Mee 札幌大通り店
大通駅 徒歩6分 - Pilates Mee 札幌円山公園店
円山公園駅 徒歩2分
少人数でしっかり指導を受けたい方や、コスパよく継続したい方にはピラティスミーがおすすめです。
まずは体験レッスンで、実際の雰囲気や指導の丁寧さを確認してみてください。
ピラティスミーについて、口コミ・評判や料金、詳しい情報を知りたい方は以下のページもチェックしてみてください。
DEP（デップ）｜全スタッフ国家資格保有
ピラティススタジオ DEPは、全インストラクターが理学療法士・作業療法士の国家資格を持つ専門家。
ただのエクササイズではなく、科学的根拠に基づいた本格的なマシンピラティスを提供します。
高品質なマシンを活用し、1000種類以上の運動から一人ひとりに最適なプログラムをカスタマイズ。
個室空間でのパーソナルレッスンだから、周りを気にせず集中でき、運動初心者でも安心です。
ピラティススタジオ DEPの口コミ・評判
ピラティススタジオDEPの口コミ・評判では、専門知識を持つインストラクターによる丁寧な指導が受けられる点に安心感を持つ声が多く見られます。
パーソナルレッスンのため、運動初心者でも無理なく取り組める環境が整っている点も評価されています。
また、レッスン後に体の軽さやスッキリ感を感じるといった口コミや、姿勢や体の使い方の変化を実感する声も見られます。
さらに、継続することで体のコンディションの変化を感じたり、美しく整えることを目的としたサポートに満足する方も多いです。
そのほか、料金面についても比較的通いやすいと感じる声があり、コスト面でも続けやすいスタジオとして評価されています。
ピラティススタジオ DEPのメリット・デメリット
ピラティススタジオ DEPのデメリットは、
- 料金が高い
- 気軽に通うスタイルではない
- 短期で痩せることはできない
です。
一方、ピラティススタジオ DEPのメリットは、
- 国家資格保有者による指導
- リハビリ視点で安心して通える
- 完全マンツーマンで効率よく改善できる
- 初心者でも始めやすいサポート体制
- 個別に合わせたプログラム設計
です。
ピラティススタジオ DEPの料金
ピラティススタジオ DEPの料金について徹底解説していきます。
ピラティススタジオ DEPは、入会金・年会費・退会費・解約費一切なし！
パーソナルレッスン
50分間の個別レッスン
姿勢・スタイルアップ、痛み・コリの解消など幅広い対応
インナーマッスルを鍛え、持続的な効果を実感
通常メニュー
| エリアA | エリアB | エリアS | |
|---|---|---|---|
| 通常料金（1回） | 9,900円 | 12,000円 | |
追加メニュー
| オーナー指名 | 5,000円 |
| その他インストラクター指名 | 3,000円 |
月定額プラン
選べる3つのプランで、お得に通える定額制です。
| プランメニュー | エリアA | エリアB | エリアS |
|---|---|---|---|
| ライト（2回） | 14,800円 （7,400円/回） |
17,000円 （8,500円/回） |
19,200円 （9,600円/回） |
| スタンダード（4回） | 28,800円 （7,200円/回） |
32,000円 （8,000円/回） |
37,200円 （9,300円/回） |
| プレミアム（7回） | 47,600円 （6,800円/回） |
54,600円 （7,800円/回） |
63,000円 （9,000円/回） |
グループレッスン
初回体験 1,000円 ※お一人様一度のみ利用可能
| 回数券 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 1回券 | 3,000円 | 1ヶ月 |
| 5回券 | 12,500円 | 3ヶ月 |
| 10回券 | 20,000円 | 6ヶ月 |
北海道にあるDEP（デップ）の店舗一覧
- DEP（デップ）札幌店 Rouage
〒060-0051 北海道札幌市中央区南1条東2丁目5番地1MⅡビル8F
マンツーマン指導でしっかり体を改善したい方に人気のDEPピラティスですが、実際の口コミや評判、料金が気になる方も多いはずです。
利用者のリアルな声やメリット・デメリットを詳しく知りたい方は、以下の記事でまとめています。
ルルト（luluto）｜医学的根拠に基づくパーソナル
ピラティスパーソナルスタジオ luluto(ルルト)は、理学療法士監修の安心プログラムと、完全個室のマンツーマン指導。
だからこそ、あなたにぴったりのトレーニングを提供し、1回のレッスンでも「効果を実感した！」という声が続出しています。
ピラティスパーソナルスタジオ ルルトの口コミ・評判
ピラティスパーソナルスタジオ「ルルト」の口コミ・評判では、マンツーマン指導によって、一人ひとりの体の状態に合わせたトレーニングが受けられる点に満足する声が多く見られます。
インストラクターが丁寧にサポートしてくれるため、普段あまり使わない筋肉を意識して動かすことができ、効率よくトレーニングできると感じる方も多いようです。
また、継続することで姿勢の変化や体の引き締まりを実感したり、体の軽さやコンディションの変化を感じるといった口コミも見られます。
さらに、目標に合わせた指導が受けられるため、ダイエットやボディメイクを目的とする方にも評価されているスタジオです。
ピラティスパーソナルスタジオ ルルトのメリット・デメリット
ピラティスパーソナルスタジオ「ルルト」のデメリットは、
- 料金が高い
- 店舗が限られている
- トレーニング強度が物足りない場合もある
があります。
一方、ピラティスパーソナルスタジオ「ルルト」のメリットは、
- 理学療法士監修の安心感
- 完全個室・マンツーマン指導
- 初心者でも安心して始められる
- インナーマッスル強化と姿勢改善
- 全国展開で通いやすい
があります。
ピラティスパーソナルスタジオ ルルトの料金
入会金
22,000円（税込）
↓↓↓
体験レッスン当日の入会で
無料
月額料金
1レッスン 50分
| 月額料金 | 1回あたり | |
| 月3回 | 29,700円 | 9,900円 |
| 月4回 | 38,400円 | 9,600円 |
| 月6回 | 55,800円 | 9,300円 |
| 月8回 | 72,000円 | 9,000円 |
※プランの利用回数を超えても1回あたりの料金で利用できます。
※翌日に1回分繰り越し可能です。
北海道にあるルルト（luluto）の店舗一覧
- ルルト札幌店
住所：札幌市中央区南一条西9丁目1ー2 アルファ西9丁目ビル5D号室
アクセス：西11丁目駅 徒歩4分 - ルルト琴似店
住所：札幌市西区琴似一条5-4-14 内澤ビル 5F-B
アクセス：地下鉄東西線琴似駅から徒歩2分 - ルルト函館店
住所：函館市美原3-5-17 吉村ビル1F左
ルルト ピラティスが気になる方は、口コミや評判、料金まで詳しく解説している記事もあわせてチェックしておくのがおすすめです。
実際に通う前に、自分に合うかしっかり判断できます。
Pilates＆Gym 1to1(ピラティス＆ジム1to1)｜初心者特化のマンツーマンで挫折させない
ピラティス＆ジム1to1は、マシンピラティスにゆるトレを融合させた女性専用完全個室のダイエットパーソナルジムです。
一般的なパーソナルトレーニングのようなきついトレーニングではなく、ピラティスでしなやかな身体を作りながら、ゆるトレで痩せ体質を手に入れることができます。
ピラティス＆ジム1to1の口コミ・評判
ピラティス＆ジム1to1の口コミ・評判では、トレーナーの丁寧な指導に満足する声が多く見られます。
一人ひとりに合わせたサポートが受けられるため、初心者でも安心して取り組める環境が整っています。
また、継続することで柔軟性の変化を感じたり、体の軽さやコンディションの変化を実感する声も見られます。
さらに、姿勢の変化や見た目の引き締まりを感じるといった口コミもあり、ボディメイク目的の方にも評価されています。
ピラティス＆ジム1to1の料金
ピラティス＆ジム1to1のピラティス＆トレーニングの料金です。
| 1回あたり | |
| 40分コース ・トレーニング30分 ・お着替え 10分 |
6,600円 |
| 60分コース ・トレーニング 50分 ・お着替え 10分 |
9,900円 |
| 80分コース ・トレーニング 50分 ・ストレッチ＆整体 20分 ・お着替え 10分 |
13,200円 |
北海道にあるPilates＆Gym 1to1(ピラティス＆ジム1to1)の店舗一覧
- Pilates＆Gym 1to1(ピラティス＆ジム1to1) 札幌大通り店
〒060-0063 北海道札幌市中央区南3条西6丁目3-3 ジャラン狸小路302号室
ピラティス＆ジム1to1について、口コミ・評判や料金、詳しい情報を知りたい方は以下のページもチェックしてみてください。
STUDIO IVY（スタジオアイビー）｜完全プライベート・低価格パーソナル
STUDIO IVYは、初心者でも安心して通える完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティススタジオです。
専用マシン「リフォーマー」を使用し、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドの指導で、美しくしなやかなボディライン作りをサポートします。
全国の店舗を自由に相互利用できる利便性の高さも魅力。
運動が苦手な方や男性も、質の高いプロのレッスンを自分のペースで継続できる環境が整っています。
STUDIO IVYのメリット・デメリット
STUDIO IVYのデメリットは
- 人気時間は予約が取りにくい： パーソナル形式かつ人気スタジオのため、仕事帰りの18時以降や土日のレッスンは早めに枠を確保する必要がある。
- 通い放題プランがない： 月の回数制（月2回?8回など）が基本のため、毎日通ってとにかく回数をこなしたいという人には不向き。
- キャンセル規定に注意が必要： 前日などの直前キャンセルはチケットが消化されてしまう場合があるため、予定変更が多い人は注意が必要。
- 店舗による雰囲気の差： マンションの一室を利用している店舗も多いため、大型スタジオのような豪華な共用設備（広いラウンジなど）は期待しにくい。
です。
一方、STUDIO IVYのメリットは
- パーソナルなのに圧倒的に安い： 広告費を抑えることで、1回あたりの単価が他社パーソナルの相場（約1万円）を大きく下回るリーズナブルな価格を実現している。
- 完全個室で集中できる： 他の受講生と顔を合わせることがないプライベート空間のため、運動中の姿を見られたくない人や、初心者でもリラックスして取り組める。
- 自分専用のオーダーメイド指導： 身体のクセや当日の体調に合わせてメニューを組んでもらえるため、グループレッスンよりも姿勢改善やボディメイクのスピードが早い。
- 店舗の相互利用が可能： 全国に展開する店舗をどこでも自由に予約できるため、仕事帰りや休日の予定に合わせて柔軟に通い分けることができる。
です。
STUDIO IVYがおすすめな人
- 完全プライベート重視の人： 隣で誰かがレッスンを受けているのも気になってしまう
- コスパ派パーソナル希望の人： マンツーマンがいいけれど、リーズナブルな料金で受けたい。
- 自由なスケジュールを組みたい人： 決まった曜日ではなく、自分の都合で予約を入れたい
STUDIO IVYの料金
体験レッスン
初回体験レッスン(50分) 4,500円(税込)
入会金/事務手数料
| 入会金 | 20,000円 |
| 事務手数料 | 3,300円 |
プラン
| コース | 料金 |
| BASIC（月2回コース） ・忙しい方でも通いやすい ・お試しで通ってみたい方 ・一番お手頃なプラン |
15,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,500円 |
| STANDARD（月4回コース） ・初めての方でも安心 ・週１ペースで通いやすい ・一番人気なプラン |
28,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,000円 |
| PREMIUM（月8回コース） ・より早く効果を感じたい方 ・メリハリのある体を目指す ・一番効果的なプラン |
52,000 円（税込） ※１レッスンあたり6,500円 |
北海道にあるSTUDIO IVY（スタジオアイビー）の店舗一覧
- STUDIO IVY（スタジオアイビー）札幌大通店
住所：〒060-0062 北海道札幌市中央区南二条西6-17-5 TAIYO Bld 2?6 301
最寄駅：札幌大通駅 - STUDIO IVY（スタジオアイビー）札幌円山店
住所：〒064-0801 北海道札幌市中央区南一条西22丁目2-21 Palazzo裏参道601
最寄駅：円山公園駅
STUDIO IVY（スタジオアイビー）について、口コミ・評判や料金、詳しい情報を知りたい方は以下のページもチェックしてみてください。
24/7pilates（トゥエンティーフォーセブンピラティス）｜女性専用×個室
24/7Pilates（トゥエンティーフォーセブンピラティス）は、完全個室でマンツーマン指導が受けられる女性専用パーソナルマシンピラティススタジオです。
全国展開しているパーソナルトレーニングジム「24/7Workout」で培ったボディメイクノウハウを活かし、骨格や筋肉の仕組みに基づいた論理的なアプローチでトレーニングを提供しています。
リフォーマーなどのマシンを使用し、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドレッスン。
パーソナルピラティスでありながら比較的リーズナブルな料金で通える点が特徴で、初心者でも安心して始めやすいスタジオとして注目されています。
24/7Pilatesのメリット・デメリット
24/7Pilatesのデメリットは、
- グループレッスンがない
- 料金はグループスタジオより高め
- 女性専用
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- 身体に合わせたオーダーメイドレッスン
- パーソナルピラティスの中では比較的リーズナブル
- 初心者でも安心して始められる
24/7Pilatesの料金
入会金 不要
| コース | 月会費 |
| 月2回コース | 14,500円 (7,250円/回) |
| 月4回コース | 27,000円 (6,750円/回) |
| 月8回コース | 52,000円 (6,500円/回) |
| 月12回コース | 74,400円 (6,200円/回) |
北海道にある24/7ピラティスの店舗一覧
- 24/7ピラティス札幌店
住所：〒060-0053 北海道札幌市中央区南三条東2丁目1番地
最寄り駅：札幌市営地下鉄「すすきの駅」徒歩5分
スターピラティス｜低価格×高品質
「無理なく続けながら、しっかり体を変えたい」そんな方におすすめなのがスターピラティスです。
世界基準のカリキュラムをもとにした本格的なマシンピラティスを、比較的リーズナブルに始められるのが特徴。
初心者でも安心して通える丁寧な指導と、継続しやすい環境が整っているスタジオです。
スターピラティスの口コミ・評判
スターピラティスの口コミ・評判では、スタジオがシンプルで清潔感がある点や、服装自由で気軽に通える点に満足する声が多く見られます。
また、初心者でも安心して始めやすく、料金がリーズナブルで続けやすいといった評価も目立ちます。
さらに、自分の生活リズムに合わせて無理なく通える点や、短時間でも効果を実感しやすいと感じる声もあり、手軽に継続しやすいスタジオとして評価されています。
スターピラティスのメリット・デメリット
スターピラティスのデメリットは
- 予約が取りにくい
- 店舗数が少ない
です
一方、スターピラティスのメリットは、
- 本格的なマシンピラティスを受けられる
- マシンピラティスをリーズナブルに始められる
- 初心者でも安心して通えるサポート体制
- 自分のペースで無理なく続けられる
- 手軽に通える環境で継続しやすい
- 美容とボディメイクを同時に叶えられる
です
スターピラティスの料金
初期費用
| 初期費用 | 料金(税込) |
| 登録料 | 5,500円 |
料金プラン
| 料金プラン | 料金(税込) |
| 月2回メンバー チケット枚数 2枚 |
5,500円 |
| 月4回メンバー チケット枚数 4枚 |
8,800円 |
北海道にあるスターピラティスの店舗一覧
スターピラティスが自分に合うかしっかり判断したい方は、口コミや評判をまとめた詳細記事もあわせてチェックしてみてください。
chocoZAP（チョコザップ）｜月額3,278円の格安セルフピラティス
chocoZAP（チョコザップ）は、指導者はいませんが、アプリの動画を見ながら自分のペースでマシンを動かせるのが最大の魅力です。
ピラティスだけでなくジム、セルフエステ、セルフ脱毛も付いてなんと2,980円(税込3,278円)なので「究極のタイパ・コスパ」を求める方に最適です。
chocoZAP（チョコザップ）のメリット・デメリット
chocoZAP（チョコザップ）のデメリットは、
- ピラティス導入店舗が限られる： 全ての店舗にマシンがあるわけではなく、利用前にアプリで「ピラティスあり」の店舗を探す必要がある。
- 専門的な指導はゼロ： フォームの修正をしてくれるトレーナーがいないため、自己流になりやすいリスクがある。
- マシンの種類が限定的： 本格スタジオにあるような高度な器具は少なく、リフォーマーによる基本動作が中心となる。
- 混雑時は待つことも： 人気店舗のピーク時間帯はマシンが埋まっている場合があり、数分程度の順番待ちが発生することがある。
- 衛生面がセルフ頼み： 使用後のマシンの清掃は利用者同士のマナーに依存するため、潔癖な人には不向きな場合がある。
です。
一方、chocoZAP（チョコザップ）のメリットは、
- 圧倒的コスパ： 月2,980円(税込3,278円)でピラティスだけでなくジム、エステ、脱毛まで利用できる。
- 人目を気にせず練習できる： 指導者がいないセルフ形式のため、自分のペースで納得いくまでマシンの動作を確認できる。
- 挫折しにくい環境： ウェアに着替える手間がなく、コンビニ感覚で毎日数分だけ通うといった「超短時間利用」が可能。
- 入会ハードルが低い： スマホ一つで即入会でき、スターターキット（体組成計・ヘルスウォッチ）も付いてくるお得感がある。
です。
chocoZAP（チョコザップ）をおすすめする人
- とにかくコスパ最優先： 専門的な指導は不要、まずはマシンに触れてみたい
- 対人が苦手： 誰かに教わるのが苦痛、一人で黙々とトレーニングしたい
- 超多忙な人： レッスン時間に縛られたくない、隙間時間を1分も無駄にしたくない
chocoZAP（チョコザップ）の料金
初期費用
- 入会金 0円
- 事務手数料 0円
※再入会の場合は再入会金3,000円(税込)がかかります。
月会費
チョコザップ（chocoZAP）全部コミコミ
全店舗どこでも利用可能
月額2,980円（税込3,278円）
初月の会費は日割りなので、今日入会しても無駄がありません！
※よくある初月だけのキャンペーン価格ではありません。
北海道にあるchocoZAP（チョコザップ）のピラティスがある店舗一覧
- chocoZAP（チョコザップ） 函館柏木
函館市電湯の川線 / 深堀町駅 出入口 徒歩7分 - chocoZAP（チョコザップ） 小樽稲穂
JR函館本線 / 小樽駅 出入口 徒歩6分 - chocoZAP（チョコザップ） 函館本町
函館市電湯の川線 / 五稜郭公園前駅 出入口 徒歩2分 - chocoZAP（チョコザップ） 函館美原
JR北海道バス / 中央小学校前 下車 徒歩1分 - chocoZAP（チョコザップ） 札幌南三条東
地下鉄東西線 / バスセンター前駅 6番出口 徒歩4分
【女性専用】北海道のおすすめピラティススタジオ
北海道で女性専用のマシンピラティスを探している方には、以下のスタジオがおすすめです。
【男性可能】北海道のおすすめピラティススタジオ
北海道で男性も通えるピラティススタジオを探している方には、以下のスタジオがおすすめです。
最近は男性歓迎のマシンピラティススタジオも増えており、
- 姿勢改善
- 肩こり・腰痛対策
- 体幹強化
- ゴルフやスポーツのパフォーマンス向上
を目的に通う男性も増えています。
特にマシンピラティスは、身体が硬い男性でも始めやすく、初心者にも人気です。
【通い放題】北海道のおすすめピラティススタジオ
北海道で通い放題のピラティススタジオを探している方には、以下のスタジオがおすすめです。
通い放題プランは、
- 継続しやすい
- 1回あたりの料金を抑えやすい
- 習慣化しやすい
のが大きなメリットです。
特にマシンピラティスは、継続することで姿勢改善やボディメイク効果を実感しやすいため、頻繁に通いたい方には通い放題プランが人気です。
【パーソナル】北海道のおすすめピラティススタジオ
北海道でパーソナルピラティススタジオを探している方には、以下のスタジオがおすすめです。
パーソナルレッスンは、
- 一人ひとりに合わせて指導してもらいやすい
- 姿勢や身体のクセを見てもらえる
- 初心者でも安心して始めやすい
のが魅力です。
特に、
- 猫背
- 肩こり
- 腰痛
- ボディメイク
など、目的に合わせて丁寧にサポートしてほしい方に人気があります。
【エリア別】北海道のマシンピラティススタジオ一覧
北海道はエリアによって、スタジオの出店状況や通いやすさ（車か公共交通機関か）が大きく異なります。
ここでは主要エリアの状況をまとめました。
さらに詳しい各エリアのおすすめスタジオ比較は、それぞれの個別記事で詳しく解説しています。あわせて参考にしてください！
札幌エリア（中央区・北区・東区・西区など）
北海道内で最もマシンピラティススタジオが集中している激戦区です。
札幌駅や大通周辺には、先ほど紹介した「ピラティスK」や「ルルト」などの大手・有名スタジオが集まっており、仕事帰りや買い物ついでに地下直結で通えるのが強みです。
一方、北区や西区などの郊外エリアには、一軒家やマンションの一室を使った、駐車場完備の隠れ家風パーソナルスタジオが増加しています。
北海道江別市のマシンピラティスおすすめスタジオは下記の記事をご覧ください。
北海道苫小牧市のマシンピラティスおすすめスタジオは下記の記事をご覧ください。
旭川・道北エリア
旭川市内でも、近年マシンピラティスの注目度が急上昇しています。
旭川駅周辺の商業施設内や、4条通周辺などにスタジオが点在。
車社会の旭川だからこそ、「無料駐車場完備」のスタジオが多く、買い物帰りに車でサッと立ち寄れる利便性の高さが魅力です。
函館・道南エリア
函館駅周辺や五稜郭エリアを中心に、少人数制や完全パーソナルのマシンピラティススタジオがオープンしています。
大型チェーンよりも、インストラクターとの距離が近いアットホームな個人スタジオが多く、一人ひとりの姿勢の悩みにじっくり向き合ってくれるのが特徴です。
帯広・釧路・道東エリア
十勝・釧路エリアでも、ヨガスタジオやフィットネスジムがマシンピラティス（リフォーマー）を新たに導入するケースが増えています。
広大な十勝平野エリアでは、広々とした駐車スペースが確保されているため、冬場でも車でストレスなく通うことができます。
北海道のマシンピラティス料金相場と費用を安く抑えるコツ
「マシンピラティスはお金がかかりそう……」と不安な方へ、北海道内のリアルな料金相場と、少しでもお得に通うための裏ワザを紹介します。
北海道内の料金相場まとめ
- グループレッスン（月4回）： 11,000円 〜 15,000円
- パーソナルレッスン（月4回）： 28,000円 〜 40,000円（1回あたり7,000〜10,000円）
マシンピラティスは専用の大型機器を使い、インストラクターの手厚い指導が必要なため、一般的なフィットネスジム（月額7,000円〜10,000円で通い放題など）に比べるとやや高めの価格設定になっています。
費用を限界まで安く抑える3つのコツ
- 「体験レッスン当日」の入会キャンペーンを狙う 多くのスタジオでは、体験レッスンを受けたその日に入会すると、「入会金（約5,000円）」「登録手数料（約3,000円）」が無料になるキャンペーンを実施しています。気になるスタジオは、本命を最後に受けるようにスケジュールを組むのがおすすめです。
- 最初は「月4回プラン」から始める 「元を取ろう」と最初から通い放題プラン（月額2万円以上など）にすると、仕事や雪の日の影響で行けなくなったときに大損してしまいます。まずは月4回のペースで「続けられるか」をテストしましょう。
- ウェアや靴下はネット通販を活用する スタジオで販売されているピラティス専用の「グリップ付きソックス（滑り止め付きの靴下）」は、2,000円〜3,000円と割高なことが多いです。事前にAmazonや楽天市場などで1,000円前後のものを購入して持参すると節約になります。
マシンピラティスを北海道で始める前に知っておくべきこと
体験レッスン当日の流れ
- 受付・着替え（レッスン開始の15〜20分前には到着しましょう）
- カウンセリング（体の悩みや運動歴、目標をインストラクターに伝えます）
- 体験レッスン（約45〜60分）（マシンの使い方を習いながら、実際に体を動かします）
- アフターカウンセリング・料金説明（無理な勧誘はないスタジオがほとんどなので安心してください）
効果を実感するまでに必要な期間と適切な頻度
ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」という言葉を残しています。
- 頻度： まずは週に1回（月4回）を目標にしましょう。
- 期間： 体の引き締まりや姿勢の改善をはっきりと実感できるのは、始めてから約3ヶ月（10回〜12回目以降）が目安です。焦らず楽しく続けることが成功の近道です。
マシンピラティスに関するよくある質問（FAQ）
- Q体がカチコチに硬く、運動不足ですが本当に大丈夫ですか？
- A
まったく問題ありません！ むしろ体が硬い人にこそマシンピラティスは最適です。マシンのバネが硬い筋肉の伸びを優しくサポートしてくれるため、自力で頑張るヨガやマットピラティスよりも、痛みがなく安全に柔軟性を高めることができます。
- Q札幌以外のエリアでも無料駐車場があるスタジオは多いですか？
- A
郊外や地方都市（旭川・函館など）のスタジオは、無料駐車場完備、または提携駐車場の無料チケットを配布しているケースが非常に多いです。 ただし、札幌市中央区（駅前・大通エリア）のスタジオは駐車場がないことが多いため、地下鉄を利用するか、近隣のコインパーキングを利用する必要があります。
- Q冬場、大雪や吹雪で通えない場合の振替制度はありますか？
- A
スタジオによって異なりますが、当日の急なキャンセルは「レッスン1回消化」となってしまうケースが一般的です。 北海道の冬の天候リスクを避けるためにも、冬場は「地下直結のスタジオを選ぶ」か、「前日までに天気予報を見て予約を変更できる、WEB予約システムが柔軟なスタジオ」を選ぶのが賢い選択です。
- Q男性（メンズ）でも通えるスタジオは北海道にありますか？
- A
はい、増えています！ 女性専用スタジオ（ピラティスKやリントスルなど）には通えませんが、本記事で紹介した「ルルト」や「STUDIO IVY」などのパーソナルスタジオ、また大手チェーンの「zen place pilates」などは男性の会員さんも非常に多く、姿勢改善やゴルフの飛距離アップなどの目的で通われています。
北海道のマシンピラティスおすすめ14選のまとめ
北海道内でおすすめのマシンピラティススタジオを、目的別・エリア別に紹介してきました。
マシンピラティスは、長年の悩みだった肩こりや腰痛のケア、猫背・反り腰の改善、そしてしなやかに引き締まった理想の美ボディを手に入れるための最短ルートです。
「本当に自分にできるかな……」と悩んでいる時間はもったいない！ どのスタジオも、初めての方に向けて格安（1,000円〜3,000円程度、時期によっては無料キャンペーンも！）で受けられる体験レッスンを用意しています。
まずは実際のスタジオの雰囲気や、マシンの心地よいサポート感をあなたの体で体験してみてください。一歩を踏み出せば、3ヶ月後には見違えるほど軽やかで美しい自分に出会えるはずですよ！
＼ まずは近くのスタジオで体験レッスンを予約する ／
- 👑 コスパと楽しさ重視なら： [Rintosull（リントスル）公式サイトへ]
- 👑 美脚・ボディメイク重視なら： [pilates K（ピラティスK）公式サイトへ]
- 👑 1対1で本気で体を変えるなら： [STUDIO IVY 公式サイトへ]
全国のマシンピラティススタジオを比較したい方は、以下の記事も参考にしてください。
